Mitä poluilla pitää huomioida?

Polku on juoksumaastona erilainen kuin pururata tai maantie. Eetu Nordmanin vinkeillä nautit polulla juoksusta turvallisesti.

Polulla juostessa muista nämä:

  • Pitäväpohjaiset kengät
  • Kylmemmillä keleillä nastat
  • Juostessa hieman lyhyempi askel

Luitko jo nämä?